המציאות המשוגעת סביבנו מכניסה למתח וחרדות. ככל שנהיה מוטרדים, ואפילו מדוכאים, אין לנו באמת השפעה על מהלך העניינים. מה כן? לראות את טוב, גם אם

הקור לא גורם להצטננות, אבל הוא תורם לה. הגוף עסוק מאוד בשמירה על החום ושאר המערכות, ביניהן המערכת החיסונית, נחלשות מזג האוויר החורפי והקר מביא

הגישה הסינית רואה בסוכרת תוצאה של חוסר איזון עמוק בגוף. בעבר, סוכרת נחשבה מחלה של מבוגרים. בימינו, לצערי, הגיל הממוצע הולך ויורד חנוכה הסתיים ואחרי

חנוכה הגיע וגם הסופגניות והלביבות. רבים מאתנו חווים את הצד הפחות נעים של החג: צרבת. תחושת הבעירה הכואבת בבטן ובוושט, שמגיעה לרוב אחרי אכילת מטוגנים

ישיבה ממושכת, כשמזג האוויר קר והימים קצרים, יכולים "לתפוס" הגב, לכווץ את השריר ועל הכאב הזה יגיד לך הרופא: "נתפס לך הגב" כאבי גב הם

שיעול טורדני: איך רפואה סינית יכולה להקל ולהפחית את הסבל. ברפואה הסינית, שיעול נחשב לא רק כתסמין מקומי של בעיה בדרכי הנשימה, אלא כתוצאה של

החורף רק התחיל, אבל ודאי יש כבר מי שמתמודד עם התקררות, או מחלות חורף אחרות. איך לטפל בהתקררות ברפואה הסינית הקור כבר כאן ורבים מאתנו

הבריאות שלנו מושפעת מהשינויים במזג האוויר, הבדלי הטמפרטורות, הקור והיובש. הגוף שלנו זקוק להכנה וחיזוק לקראת ימי החורף הקרים לקראת החורף, אנחנו מתכוננים בשלל דרכים.

סוג הדם שלנו משקף את ההיסטוריה האבולוציונית שלנו והתזונה שאבותינו צרכו. התיאוריה טוענת כי תפריט מותאם לסוג הדם יכול לשפר את הבריאות הכללית של האדם

אלמנט המתכת מייצג את השלב האחרון במחזור החיים הטבעי, שבו אנו משחררים את הישן ומתכוננים לחדש. זהו זמן של השלמה, ויתור והתכוננות לתחילת מחזור חדש

חליטה מכינים על ידי מזיגה של מים רתוחים חמים מאוד על הצמחים, במינון של כפית אחת גדושה של הצמח היבש לכל כוס של מים. חשוב

הסתיו כבר פה ואתו היובש, העור הסדוק וכל הכיף הזה. מעבר למריחת קרם לחות, יש דרכים להתמודד, בעיקר דרך מזון שמלחלח את הגוף מבפנים הסתיו,

לצד החשיבות הרוחנית של יום הכיפורים, צריך גם להתייחס לפן הגופני ולסייע לגוף לעבור את הצום בצורה הטובה ביותר. תזונה נכונה תשפר את התחושה שלנו

מעבר לסמליותו, הרימון הוא אוצר בלום של ויטמינים ונוגדי חמצון, התומכים בבריאותנו ומזמינים אותנו לפתוח את השנה החדשה בכוחות מחודשים ראש השנה, חג ההתחלות, מזמן

חליטות הצמחים הם שיטת טיפול מקובלת בעולם הבריאות. חברות התה השונות מציעות מגוון רחב של חליטות יצירתיות, אבל מה באמת מסתתר מאחורי כל הספלים האלה?