ישיבה ממושכת, כשמזג האוויר קר והימים קצרים, יכולים "לתפוס" הגב, לכווץ את השריר ועל הכאב הזה יגיד לך הרופא: "נתפס לך הגב" כאבי גב הם

שיעול טורדני: איך רפואה סינית יכולה להקל ולהפחית את הסבל. ברפואה הסינית, שיעול נחשב לא רק כתסמין מקומי של בעיה בדרכי הנשימה, אלא כתוצאה של

החורף רק התחיל, אבל ודאי יש כבר מי שמתמודד עם התקררות, או מחלות חורף אחרות. איך לטפל בהתקררות ברפואה הסינית הקור כבר כאן ורבים מאתנו

הבריאות שלנו מושפעת מהשינויים במזג האוויר, הבדלי הטמפרטורות, הקור והיובש. הגוף שלנו זקוק להכנה וחיזוק לקראת ימי החורף הקרים לקראת החורף, אנחנו מתכוננים בשלל דרכים.

סוג הדם שלנו משקף את ההיסטוריה האבולוציונית שלנו והתזונה שאבותינו צרכו. התיאוריה טוענת כי תפריט מותאם לסוג הדם יכול לשפר את הבריאות הכללית של האדם

אלמנט המתכת מייצג את השלב האחרון במחזור החיים הטבעי, שבו אנו משחררים את הישן ומתכוננים לחדש. זהו זמן של השלמה, ויתור והתכוננות לתחילת מחזור חדש

חליטה מכינים על ידי מזיגה של מים רתוחים חמים מאוד על הצמחים, במינון של כפית אחת גדושה של הצמח היבש לכל כוס של מים. חשוב

לצד החשיבות הרוחנית של יום הכיפורים, צריך גם להתייחס לפן הגופני ולסייע לגוף לעבור את הצום בצורה הטובה ביותר. תזונה נכונה תשפר את התחושה שלנו

מעבר לסמליותו, הרימון הוא אוצר בלום של ויטמינים ונוגדי חמצון, התומכים בבריאותנו ומזמינים אותנו לפתוח את השנה החדשה בכוחות מחודשים ראש השנה, חג ההתחלות, מזמן

חליטות הצמחים הם שיטת טיפול מקובלת בעולם הבריאות. חברות התה השונות מציעות מגוון רחב של חליטות יצירתיות, אבל מה באמת מסתתר מאחורי כל הספלים האלה?

מי מאתנו לא מתלבט מה להכין לילדים, מה למרוח בכריך, איך לגוון ואיך לוודא שהכריך יהיה גם טעים וגם מזין. נשמע קצת כמו משימה בלתי

בטיפול ברפואה סינית, השלב הראשון שמקדים כל דבר אחר הוא אבחון הדופק בשתי ידיו של המטופל. בדיקת הדופק מעניקה למטפל מידע רב על מצב האיברים

האבחון ברפואה הסינית שונה ממה שאנחנו רגילים אליו. המטפל לא שואל רק על המקום שכואב לנו, אלא גם על ההרגלים שלנו, מה אנחנו אוכלים, איך

ההתמקדות הרפואית הצרה, באיבר או במערכת מסוימת, עלולה לפגוע בטיפול הכולל באדם. קצת כמו להביא גנן אחר לכל עץ ביער, במקום גנן אחד שיתבונן על

שיגדון, או בשמו המדעי – גאוט, הוא מחלה המשפיעה על המפרקים ובעיקר מפרקי בהונות הרגליים. התקפי גאוט מאופיינים בדלקת חריפה, אודם, נפיחות וכאבים עזים שיגדון,