הצידה לדרך, כשמה כן היא – אוכל שנאכל לא בבית, בדרך, בעבודה, בבית הספר. לרבים זו הארוחה המשמעותית של היום. חשוב להקפיד על איכותה מאז
קלוריה היא קלוריה ורובנו סבורים כי אם נאכל מעט מהן נוריד במשקל. אבל קלוריה מפחמימה תשפיע אחרת מקלוריה מחלבון, או משומן. כדי לרדת במשקל, כדאי
